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I LIQ CHUAN / Kampfkunst der Achtsamkeit
In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, einen Ausgleich zu finden. I Liq Chuan (ILC) bietet dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. ILC verbindet Kampfkunst mit Achtsamkeit und bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben. Durch achtsame Bewegungen und Übungen entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Umwelt. Warum Kampfkunst? Weil der Kraftaustausch mit einem Partner der ideale Weg ist, mehr über das eigene Gleichgewicht zu lernen. Mit Aufmerksamkeit für deinen Körper als zentrales Werkzeug erkennst du früh, wann du aus der Balance gerätst – und lernst, wie du wieder zu dir selbst findest. Neugierig? Dann nutzte kostenfreie Probetrainings!!
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